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→☉_☉第七十八刊--
「有效的學習」☉_☉←
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本文摘錄自國語日報專欄作家王秀蘭的著作「學習大革命」。
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有些人在學習知識,溫習功課時,必須要絕對的安靜,一點點外在的風吹草動,窸窸挲挲聲,就足以讓他把好不容易召喚回來的心,又鬧得四處飄散。有些人卻是剛好相反,他必須跟一群朋友打電話,上網閒聊打屁,一群人你問我答,說得愈多,討論得愈熱烈,他的腦子似乎也跟著嘰嘰喳喳的吵雜聲,帶動運轉起來。就像是奇蹟出現般,這些人書本可以不用瞄一眼,可是別人提過的重點,他卻記得比自己看書、做筆記來得清楚明白。
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有些人在學習知識,溫習功課時,就像是老僧入定,眼觀鼻,鼻觀心,一動也不動。可是,有些人卻像是坐在釘椅上的毛毛蟲,扭來扭去,找盡藉口到處遊走。如果,讓他出去狠狠地打一場球,流一身臭汗,說也奇怪,別人可能是用腦子思考,他們卻像是用身體思考,動得愈厲害,腦子愈靈光,似乎在每一動一跳之間,把書本理的訊息,往腦子裡輸送。
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有些人在學習知識,溫習功課時,會乖乖地攤開課本,逐字逐句的唸。可是有些人卻把他搞得像在舉辦個人演唱會,一面聽音樂,一面手舞足蹈,有時還把學習的內容編成歌詞,即興地成了急智歌王。他的腦子好像也挺吃這一套的,不管自編的歌詞多麼地艱澀難懂,他就像刻鋼板一樣,深深地烙印在腦神經的網路裡。
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我們人類的學習,腦子的運作功能,與牛、羊這些草食動物的胃一樣,已進入到腦內的訊息知識,像在胃裡的牧草一般,必須在生活空白的間隙,時時吐出來反芻、咀嚼,他才有可能完全消化、吸收。
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我們所學習來的成果,都分門別類地儲存在不同區域的大腦皮質層。大腦皮質層的儲存原則,其實非常的簡單易懂,他的訊息是藉由哪個管道接收、進入到腦內,那麼這個訊息在經過層層篩選、處理之後,還是回到原來的區域。例如:視覺圖形的記憶,就儲存在主管視覺的枕葉;音樂聲音方面的記憶,則儲存在主管聽覺的顳業;而運動方面的技能,則儲存在小腦裡。而且,我們也知道「事件記憶」的提取,是由不同的大腦皮質層,來提供所儲存的資訊,重新組合而成。所以,時日愈久,加上生活歷練的洗刷、情感的催化,他的排列組合往往與原貌不盡相同,甚至大大走樣。
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可是,語意記憶的儲存,就完全不同了。如果,藉由多元的管道,來學習記憶,再轉儲到不同區域的大腦皮質層中,他因腦神經思考網路的架構、改變、刪除、衰退這些因素而被遺忘的機率,也大大地降低。
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