→☉_☉第六刊--活用高效記憶術增強記憶力☉_☉←

  由前面數篇的學習週報敘述,我們可以瞭解正確的學習觀念態度,必須道術合一標本兼備記憶一般性原則必須掌握下面三個要點:1.圖像要鮮明 2.思維須不合邏輯 3.動作要誇大感覺要出來。基本上此三項原則已經運用全腦學習方式記憶,比起我們平時僅用左腦,反覆背誦文字的記憶效果強過甚多,不僅可快速記憶且不易遺忘,只要稍加複習即能記得長長久久。例如我們要記鉛筆,僅想像將鉛筆放在筆筒內,太合乎邏輯就不易回憶,若想像鉛筆是插在鼻孔上,則腦中建立的心像圖,會覺得有趣好玩,鮮活大腦的感覺記憶效果將大幅提昇

 

一般常用特殊性記憶術,約可分為下列十種:

    1. 聯想法
    2. 串聯法
    3. 位置法
    4. 標籤圖形法
    5. 線索法
    6. 諧音法
    7. 歌訣音韻法
    8. 歸納法
    9. 疊置法
    10. 睡眠學習法

  這十種方法即為記憶術常用的十種工具,不僅可單用亦可多項工具混合使用,以增快記憶的速率牢固性。基本上聯想法是一切記憶術的基礎,因此愈能打開想像力,結合圖像的速率反應越快,則記憶的速率及效果就愈佳

   
 

以下僅就上述十種記憶術,分別說明如後:

1.聯想法:必須先有一個故事的主角,以此主角為開端,將所要記憶的事物,運用一般性記憶的三項原則,一個接一個的連貫起來,有一連串的卡通故事般,故事愈生動記憶就愈長久。一般記憶的長度最好在30組文字以內,以免故事太長一中斷後面就全忘了,最好是每10組為一小段故事,較容易記憶。但為什麼有的人可以記得快又牢,有些人卻不能做到呢?重點在於圖像結合的方法是否正確,這就是所謂記憶的膠水牢固與否,因此記憶力要好,就必須靈活發揮想像力及創造力,讓圖像的創作越快,想像力越豐富,如此就可以成為記憶高手。

   
 

2.串聯法:即所謂兩兩相串,將兩個獨立的事物運用聯想相結合的方法,當兩者結合後要記住第三件事物時,前面第一件事物就須拋棄,將第二件第三件事物結合;此部分即為與聯想法不同之處,亦正可彌補聯想法之不足。因此對於需要記憶較多的事物時,運用串聯法比聯想法更便捷。但必須注意兩個事物必須為獨立的個體,如為虛像則必須轉換為具體的實像結合後仍能看到個別的實體,如此記憶才能更清晰且牢固。

第三種位置法以後之各種記憶術將於以後陸續刊出,敬請各位讀者耐心期待!

  第五刊《《   》》第七刊